おはこんばんぬづわ～
今日は夜中々眠れなくて早起きだったから眠たかったああああ
でもちゃんとリハビリの日だったから起きたぜい(*´ω｀*)
もう今月でリハビリ卒業だからね・・・
担当ちゃんとのお喋りが本当にストレス発散になっていたし純粋に話すの楽しかったから本当に寂しくなっちゃうなぁ( ;∀;)
てか行くまでに曇ってて雨降ったりしてマジでそわそわしまくってたけど、家出たら晴れて本当に良かった☆
雨具がないのでビショビショで病院に行くのはめっちゃ気まずいからな(真顔)
で、リハビリ中にまーためっちゃ喋りまくって若いっていいな～って思いながら今日の施術は肩回りだったからめちゃくちゃ気持ちよかったｗｗｗ
一生揉まれてええええ(叫)
先週の金曜日はめっちゃ空いてたんだけど、今日はめちゃくちゃ混んでて診察まで結構時間掛かったな～
しかも初めて院長のお父さん院長？に診察して貰って、やっぱり人によって全然やり方が違うんだなって思った。
欲しかったロキソニンの処方もして貰えて一安心で薬を貰いに行ったらドラッグストアも混んでてめっちゃ時間掛かったｗｗｗ
家に食材が何もないからどうしてもスーパー行かないといけなくて行きたくなかったけど(時間がなくて)
頑張って行ったぜ( ;∀;)
野菜めっちゃ買ってやったぜいいいい！！！！
いや、いつも買うんだけどｗ
夜は野菜を沢山食べて脂質と糖質をあまりとりたくないな～って思って簡単に焼いて食べられる野菜を中心に買ってみたｗ
私の場合、献立を決めてから買い物へ行ったりもするんだけど、スーパーをブラブラして食材を見て夕飯を決める事が多いから買い物の時間掛かるんだよな～( ;∀;)
コンビニにも帰り寄って旦那ちゃんと自分のお昼ご飯を買って帰って食べて、昨日のバースデーケーキも食べたｗｗｗ
めっちゃ小さいｗｗｗ
一人用よりは大きいかな？
いつも料理食べてデザート食べてケーキは食べきれないからって小さいのにしたらしいんだけど・・・
めっちゃ今回のケーキしっとりしてて美味しかった( ﾟДﾟ)
来年はでっかくしてくれって図々しくお願いしたｗｗｗ
ケーキはショートケーキになっててフルーツも本当に美味しかったなぁ・・・
生クリームも美味しかった(全部美味しいって事ｗ)
そして気絶しそうな眠気の中、急いで仕事をして旦那ちゃんに色々と教わって遅い夕飯を食べたよん(*´ω｀*)
4/5 晩御飯
・トマトときゅうり切っただけ
・クレソン炒めたの・しいたけ焼いたの・ピーマン焼いたの・もやしのウスターソースブラックペッパー炒め(味がしなかったｗｗｗ)
以上！！！！
クレソンがめちゃくちゃ美味しくてビックリした( ﾟДﾟ)
また食べたい！！！！
味の濃い野菜やきのこは塩分をあんまりとりたくなくていつも味付けしないんだけど、十分美味しい(*´Д｀)
もやしはブラックペッパーでなんとか食べられた←
ちゃんとダイエットを実行してるって証拠ねｗｗｗｗｗｗ
お昼は好きな物を腹八分目で食べて夜は控えようと思いまっす。
そして、出来ればウォーキングもしたいな～
週末のスイーツも控えめに食べるのでよろしく←
ガーシーがマリエの枕事件で、島田紳助と出川哲郎の擁護をしようと思った発言なのに、出川の嘘を暴いちゃって笑ってしまったｗｗｗ
実は出川に恨みがあったんじゃないかなって思うｗｗｗ
てか、ガーシーってナチュラルに人を追い詰めるよねｗｗｗ
出川や事務所は今回の件で突っ込まれても知らんぷりするのかな・・・
まぁそんなにメディアは騒がなそうだけどｗ
そんな感じでもうこんな時間だけど、これからswitchのオンライン加入特典で遊べるスーファミの牧場物語を遊んでみて寝ようと思いまっす☆
私GBから牧場物語をやってるんだけど、スーファミでソフト出てるのマジで知らなくてショックだわ(;´･ω･)
今日はこれで終わりにしまーす。
ばいも～
コメント